co zrobic z

Mam problem. Przy wyciskaniu sztangielek (klata) szybciej mi sie mecza tricepsy od klaty (a wlasciwie to miesnie cyckowe w ogole sie nie mecza, a tricepsy przy drugiej seri troche zaczynaja palic). Co mam z takim fantem zrobic? :/

Dziękuję. Według tego co mi zaproponowałaś ułożę sobie dietkę 2500 kcal na kilka dni i będę testował jej działanie przez dwa tygodnie. Jutro postaram się skoczyć na jakieś zdrowe zakupy i mam nadzieję, że tym razem uda mi się coś zrobić z tym swoim kłopotem :)

Dziękuje wam za rady :) Czuje się po prostu lepiej w wyższej kategorii wagowej. Myślę że jeszcze nie znalazłem tego złotego środka :) Może dorastam w złym towarzystwie ale moi rówieśnicy od dawna biorą kreatynę. Niektórzy dawkę przeznaczoną na kilka cykli biorą w jednym. Nie jestem agresywny poza ringiem. Gdy ktoś rusza rzeczy których sie nie [...]

jeśli masz wpc to polecam Ci na kolację zrobić omlet z samych białek jaj (np z 3 jajek) zmieszany z wpc. A wieprzowina myślisz że jest mniej nafaszerowana? Wieprzowina to najgorszej jakości mięso. Powiem Ci tak - z własnego doświadczenia, miałem w diecie mięsa i produkty mleczne i redukcja szła kiepsko, usunąłem wszystko co związane z mlekiem i [...]

Kwestia tego ile spożywasz białka w swojej diecie. Często tego typu zapach wynika z jego nadmiaru. Nasza wątroba zamienia toksyczny amoniak w mocznik. Ten z kolei wydalany jest wraz z moczem i częściowo również wraz z naszym potem. W sytuacji, gdy spożywamy bardzo dużo białka, jest to całkiem możliwe. Nigdy nie zaszkodzi jak będziesz regularnie [...]

[...] odradzasz koks? Nie rozumiem tego bo w koncu po to jest to forum, jestes fachowcem od tego tak mysle nie chcialem brac bez zadnego zaplecza bo naczytalem sie co koks potrafi zrobic z organizmem. To mial byc pierwszy i ostatni cykl bo nie chce tego wiecej, wiem mozesz mowic "napewno wezmiesz 2 raz bo ci sie spodoba" otoz nie bo wiem co [...]

źle mnie zrozumiałaś chodziło mi że każdy styl nie będzie idealny trzeba go uzupełniać np chwytany uderzanym a uderzany chwytanym i trzeba powiedzieć że chwytany połączony z uderzanym jest bardziej skuteczny djamy przykład Ramon Deker przegrał z gosciem ktury trenuje parter a ten co trenuje sam uderzany lub chwytany często przegrywa bo nie wie co [...]

Zapotrzebowanie mam wyliczone nie uwzględniając tych treningów nóg. I chodzi o to czy jak dorzuce dodatkową glukoze po treningu nóg i MC tauryny będzie ok? (później jeszcze będzie jdna porcja jej do kreatyny). I jeszcze co zrobić w dni w kótr robie mase? Po treningu masowym zapodać taurynke z glukozą a potem nogi i po całym treningu kreatynke z [...]

tyle ze zaczynam dzisiaj cykl z tym co mam i nie zanosi sie zebym mial fundusze na nastepne opakowania Musze zrobic z tym co mam... Moze po prostu sypac po pol miarki Cell-Mass 2x dziennie zeby rowno szlo z No-Xplod?

no tak ale z jednej strony sprzęt jest na całe życie a wydam karnet na siłkę i tyle sam nie wiem co zrobić

Robienie kondycji pod sztuki walki zanim się je zaczęło jest bez sensu...Postawię dość śmiałą tezę, choć właściwie jednak nie jest tak bardzo śmiała, że osoby chcące robić kondycję pod SW/przygotowujące się do treningów odczuwają podświadomie strach przed pójściem na salę i szukają racjonalnego uzasadnienia, że jeszcze nie jest pora. To fakt. [...]

tylko to ułozył mi trener w sklepie z odzywkami co innego tutaj co innego,chyba ich nie wyrzuce.potrafi mi ktos konkretnie odpowiedziec co zrobic?

a tak z mojego punktu widzenia ... (oczywiście to twój wybór ) kupił bym sobie na twoim miejscu DAA booster testosteronu + nolvadex lub tamox i brał 3 g na noc i może jeszcze rano 1g i tak 6 tyg + 5mg nolvy na noc razem z tym przy dobrzej diecie 3g białka powinieneś zrobić z 2 kg miesa potem odstawiasz na 3-4 tyg i znowu tak samo przy [...]

Qrde teraz już sam nie wiem co zrobić,prześpie sie do jutra z ą myślą , a jutro zadecyduje, może lepszym rozwiązaniem będzi dołożyć troszke hajsu i kupić lepszą.. ale i tak dziękuje.

[...] jest policja zeby reagowac na takie grupki dresikow, przez to ze sie boja to ja niemoge z domu wyjsc bo mnie skroja ? To tez niestety prawda, w tym kraju zaczyna sie robic paranoja, bo ogol obywateli boi sie wychodzic z domu przez szmaciarstwo ktore chodzi po ulicy i sieje wielki postrach. Chyba sfd musi wyjsc na ulice i zrobic z tym porzadek

Aha ... A co do bolacych stawow ? - łokiec i nadgarstek. Co z tym zrobic ? Z nadgarstkiem juz jest w miare dobrze ale lokiec troche strzela i boli po treningu. Jakies rady ? I za jakie suplemety moge sie brac w trzkcie przerwy miedzy cyklami kreatyny ? czy tylko na gainerze jechac ? Zmieniony przez - wektor w dniu 2012-09-22 20:14:17

znaczy ze magazyn pełny a chętnych nie ma bo za droga .. no tak no tak .. co zrobić .. dogadaj się z lazarem sprzeda ci pare trików odnośnie promocji i ogólnie biznesu najbardziej ujął mnie kawałek "a babka odrazu do mnie z tekstem jaka to meta byla" Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-04-05 12:39:08

[...] wynalazki. Ja jedynie uzywam Rexony pod pachy. Odnosnie blokerów to nie rozmumiem po co ich uzywac skoro nasz organizm w ten spoób wywala zbedne mu toksyny i musi jakos to zrobic a poprzez skóre jest to ostatnia droga. Jeszcze raz na jakis czas przed waznym spotkaniem czy czymś w tym stylu mozna uzyc ale jesili nadużyjemy tego typu specyfiku i [...]

Z rodu dzinomenow to ja bankowo nie pochodze i zadnym sezonowcem nie jestem, wbilem ile chcialem-to moja sprawa, interesuje mnie tylko jak mozna to wytlumaczyc, co zrobic zeby tego uniknac na przyszlosc i jak to zamaskowac bo k***a niechce lazic po miescie z taka reka !

Nic z tych rzeczy pod ręką nie mam. Postaram się jutro to ogarnąć bo mam urwanie głowy. Co zrobić estr prol i coś jeszcze?